Корзина
49 отзывов
Контакты
СексТорг
+79189930008
РоссияМоскваМосква ул Автозаводская дом 16, корпус 2, строение 8.
Карта

Польза мастурбации для здоровья.

Большинство людей не любят говорить о мастурбации. Но это то, что статистически, многие из этих же людей делают. Согласно исследованию 2016 года от компании Tenga, которая производит секс-игрушки, 95% мужчин и 81% женщин мастурбировали хотя бы раз в своей жизни.


Если вы среди этих людей, вам может быть приятно узнать, что мастурбация не просто доставляет удовольствие. На самом деле она очень полезна для вас. Йесса Циммерман, сертифицированный сексолог и автор книги «Секс без стресса», объясняет неожиданную пользу мастурбации для здоровья.
 

Она улучшает здоровье сердца




Подобно упражнениям, мастурбация усиливает циркуляцию крови. Это хорошо для здоровья сердца и может способствовать снижению риска диабета 2 типа. Это не означает, что мастурбация эквивалентна марафону, и вы не должны думать об этом как о замене физической нагрузки. Но это определенно может быть дополнением к вашей обычной тренировке.
 

Она помогает вам лучше спать ночью




Если у вас иногда возникают проблемы со сном, мастурбация может помочь вам заснуть. После оргазма мы обычно более расслаблены. Мы также буквально купаемся в эндорфинах и окситоцине, гормонах, которые могут помочь нам легко заснуть и сделать сон глубже.
 

Она снижает риск развития рака предстательной железы




Мужчины (которые мастурбируют) имеют уменьшенный риск рака предстательной железы, благодаря регулярной эякуляции.
 

Она укрепляет мышцы таза




Чтобы укрепить мышцы таза, вы можете попробовать упражнения Кегеля. Или, вы могли бы просто мастурбировать. Сокращения, которые происходят с оргазмом, укрепляют мышцы таза, помогая с проблемами с мочеиспускательной системой, такими как недержание и эректильная дисфункция.
 

Она увеличивает иммунную функцию




Мастурбация может помочь предотвратить случайную простуду и даже ОРВИ. Оргазм приводит к небольшому увеличению кортизола, что стимулирует вашу иммунную функцию. Конечно, даже если вы регулярно мастурбируете, вам все равно придется заниматься другими видами деятельности, которые укрепляют вашу иммунную систему, например, получать достаточный отдых. Тем не менее, это не может навредить.
 

Она дает вам возможность наслаждаться действительно безопасным сексом




Мастурбация - отличный способ испытать удовольствие, с партнером или без него, и устранить риски беременности или болезни. 
 

Она может улучшить вашу уверенность




Это может показаться немного банальным, но знакомство с собственным телом часто может быть отличным способом получить больше уверенности в себе.
 

Она может увеличить удовольствие во время секса




Мастурбация может использоваться как инструмент для улучшения общей сексуальной жизни. В конце концов, если у вас есть общее представление о том, что вам нравится во время мастурбации, будет легче сообщить об этом своему партнеру, когда вы занимаетесь сексом. Изучение себя через мастурбацию дает вам знания, которыми вам нужно поделиться с вашим партнером, чтобы секс был приятным для вас.